女将の健康秘訣★その１☆
おはようございます。
女将のゆきこです。
今朝はあいにくの雨ですが、今日も元気いっぱい過ごしたいです。
この間、新聞に載っていたとある記事が目につきました。
『緑茶』は健康と長寿のもと。
我流ですが、私も『長生きしたい』ので一人で研究しています。
私たちの住んでいる日本では緑茶がたくさんありますし、古くから飲む習慣がありますね。
『カテキン』が生活習慣病の予防や、私も気になる、老化の原因になる活性酸素を抑えるらしい
ですし、インフルエンザ予防や虫歯の予防、花粉症の症状緩和の効能が報告されているそうです。
なので、いい事だらけでHAPPYな人生が送れる事。
間違いなしですねー。
皆様、緑茶を飲んで１２０歳まで長生きしましょう♥♥
女将も１２０まで生きる予定です。
